糖尿病吃什么健康
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：糖尿病吃什么健康
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
糖尿病患者需要均衡营养，但是要避免进食甜食糖类这些容易升高血糖的食物，也要避免进食油炸食品，肥肉，动物内脏这些高脂高热量食物。可以多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物。粮食类食物定量进食可以适当进食粗粮。小量进食瘦肉，鱼类，鸡蛋，牛奶等蛋白质类食物。如果血糖控制良好，也可以小量进食草莓，西瓜，葡萄，橙子柚子这些含糖相对较少的水果。如果血糖控制不好，可以进食黄瓜萝卜这些类似水果的蔬菜。
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2021-06-04 07:16
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