2021-06-04 3人回答
健康咨询描述:颈椎间盘突出平时怎么调理
满意答案
病情分析:
如果有颈椎间盘突出,平常要注意生活作息和姿势的调整,比如要保持作息的规律,注意充足的休息,多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意保持正确的姿势,不要长期低头工作。
其他答案 (2)
病情分析:
咨询的情况如你所说,建议你以休息为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,减少弯腰负重,损伤,劳累的发生,密切观察身体变化,有异常情况及时就医处理。
病情分析:
颈椎间盘突出,颈椎病。在日常的调理上,还是要注意避免大量的颈部不良姿势,比如长期的低头,或者是长期的半躺半卧,大量地使用手机,电脑等等,还是要多注意,局部休息,都要进行一些正规的公立医院的颈椎推拿,牵引,正骨等,