益生菌可以减肥美白吗
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：益生菌可以减肥美白吗
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个有一定的辅助作用，但是不是主要的，想减肥的话要执行低碳水高纤维高蛋白饮食，也就是多吃青菜和蛋白质，少吃淀粉类主食，严格控制酒精饮料，果汁以及水果的摄入量，可以辅助的搭配一些乳清蛋白粉，膳食纤维以及益生菌，作为代餐具体方法建议去大医院的营养科或者内分泌科，在医生的指导下进行
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2021-06-04 12:49
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