薏仁米可以减肥吗？
2021-06-04 2人回答
健康咨询描述：薏仁米可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
薏仁米是可以减肥的。薏仁米中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感。有利于减肥。减肥期间也可以多吃一些红薯或者是玉米等。饮食也要清淡。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
投诉
2021-06-04 16:37
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
薏米是有利于减肥的，但并不是说吃薏米就一定能达到减肥的效果，薏米含有丰富的维生素，而且还属于粗纤维的食物，所以能够达到减肥的作用，同时还有一定的利尿作用，减肥期间要适当的进行应用可以做成红豆薏米粥，或者应用一些薏米莲子羹，也可以用红豆薏米泡水，进行服用，只能作为减肥的辅助治疗，如果要减肥还是要从饮食方面喝，体育锻炼方面来进行。
投诉
2021-06-04 15:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识