腰椎拉伤该怎么治疗

指导意见：
腰椎扭伤可以通过卧床休息治疗，这个是轻度的扭伤完全可以休息，不用其他的方法就可以达到治愈的目的，腰部下面可以垫一个软垫，腰部旁边放沙袋制动，为了放松减轻疼痛。急性期卧床两周，也可以用局部的按摩、理疗、热敷、针灸的方法配合治疗，这样有助于病情的恢复，可以再冷敷热敷方法进行配合治疗，扭伤患者局部疼痛肿胀较剧烈应给予冷敷，因为冷敷起到止痛的作用使毛细血管收缩防止继续出血，肿胀减退，如果肿胀减退以后就可以进行热敷了，热敷给加快血管的恢复膨胀，促进血液循环，有助于病情的恢复，另外患者可以调节自己的饮食结构，多吃一些营养丰富清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充自身所需要的营养成分。