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补骨头吃什么有好处

2021-06-04 2人回答

健康咨询描述：补骨头吃什么有好处

满意答案

指导意见：
需要吃含钙量比较高的食物以及具有补脾胃、补肝肾、壮筋骨作用的食物，如牛奶、鸡蛋、海米、海带、奶酪、各种鱼类、芝麻酱、菠菜、大豆以及豆制品木耳、紫菜、糯米、黑米、燕麦、小米、山药、苹果、红薯、南瓜、胡萝卜、菜花、西兰花、甘蓝、黑豆、芝麻、桑椹、枸杞、芡实、牡蛎等。

投诉 2021-06-04 16:06

其他答案 (1)

病情分析：
如果是有骨折或者是有骨质疏松要进行补充或治疗的话，可以考虑多吃一些高钙的食物，比如虾皮，洗菜，海带，虾仁，鱼肉，鸡肉，牛奶，鱼汤。鸽子汤。或者是日常吃一些钙尔奇碳酸钙，

投诉 2021-06-04 16:13

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