肾结石怎么运动好？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：肾结石怎么运动好？
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
肾结石患者最适合跳跃运动，对于较小的结石患者可以尝试一种相对简单的方法，即做更多的跳跃练习、原地跳跃或者在楼梯上一步一步地跳跃。或者多做一些需要大量起跳的运动如篮球、排球等，跳跃过程中的冲击力有利于石头向下运动并能促进石头的排出，如果患者在这个时候多喝水、多小便效果可能会更好。
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2021-06-04 16:24
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