2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:减肥瑜伽瘦肚子初级?
满意答案
病情分析: 你好,减肥是一个坚持的过程,每天需要合理的控制饮食,多吃水果蔬菜,少吃主食,减少糖分和热量的摄入,并且坚持进行体育锻炼,您做的瑜伽是非常好的锻炼方式,有针对性的锻炼腹部,会起到很好的减肥效果
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