减肥瑜伽瘦肚子初级？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：减肥瑜伽瘦肚子初级？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，减肥是一个坚持的过程，每天需要合理的控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃主食，减少糖分和热量的摄入，并且坚持进行体育锻炼，您做的瑜伽是非常好的锻炼方式，有针对性的锻炼腹部，会起到很好的减肥效果
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2021-06-04 21:33
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