250ml牛奶多少卡路里？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：250ml牛奶多少卡路里？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
250ml牛奶的热量在170千卡左右，不同品牌与种类的牛奶略有不同。牛奶中含人体需要的几乎所有的营养素，除了维生素C含量偏低外，其他含量都比较丰富。牛奶中的蛋白质含量比较恒定，基本在3%左右，富含酪蛋白和乳清蛋白，生物价高，易被人体吸收，牛奶中的蛋白质属于优质蛋白质。此外，牛奶还含有丰富的钙，且钙磷比例得当，是补钙的良好的自然食物选择。
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2021-06-04 17:08
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