散步可以减肥吗？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：散步可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
散步是可以减肥的，需要每天坚持，减肥单靠散步是不行的，还需要控制热量的摄取，增加活动量，平时饮食上要做到膳食平衡，坚持有氧运动进行减肥，每天坚持运动四十分钟以上。
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2021-06-04 19:30
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