做什么运动能缓解腰椎突出症状？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：做什么运动能缓解腰椎突出症状？
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- 梁文秀 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变并受到上半身的压力过大，超过负荷，向后突出压迫神经引起疼痛。只要能够减轻椎间盘压力的运动就可以做，比如说游泳，引体向上，三点支撑，五点支撑或者是飞燕动作。
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2021-06-04 19:04
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