月经期减肥运动对身体有危害吗？
2021-06-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期减肥运动对身体有危害吗？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
严格来说月经期间通过运动进行减肥对身体是有一定危害的，因为在月经期间女性的体质是比较弱的，所以如果运动过量的话，可能会造成身体疲惫等情况。另外在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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2021-06-04 22:41
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