我是不是社交恐惧症啊

病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你这么小就去上班了，应该是不上学了吗？担心这个害怕那个，还是自己不自信，而这种不自信情绪的养成与你从小长大的环境有密切的关系。

指导意见：
建议你多看书多学习啊，学学如何和与他人打交道啊，其实一个人只要奔向善良，知道关心别人帮助别人，而不是去打听别人的私事，很多时候聊的东西多了去了。你可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，也可以在这个平台的在线咨询里找老师进行心理咨询，都会很好的帮助到你。可以买些社交方面的书籍去看书啊

病情分析：
你上班的时候总是害怕其他同事不和你玩，和你一个不太熟悉的同事在一起就会觉得很尴尬，怕别人无视你，故意疏远你。

指导意见：
其实你这种情况就是缺乏自信心，把别人看的太重，忽略了自己，所以才这样在乎别人的言语和行动，自己处于被动状态。这也是你的社交恐惧。

病情分析：
你说的这种情况还不是社交恐惧症。你是思虑比较多，心理负担重。是有些焦虑，上班的时候就害怕，其他同事不和你玩儿。那自己可以主动和别人玩呀。主动的凑人群。即便是不知道说什么，也可以倾听，然后热情的回应。

指导意见：
和同事在一起吃饭，觉得找不到话题。其实两个人在一起吃饭，你找不到话题，对方也找不到话题，这个不能说都是你的问题。另外，对自己不要要求太高太多。当你给自己定一个很高的标准，比如要求自己说的很生动，很形象，很让人爱听，或者是很幽默，非常受大家欢迎，等等，如果你定这么高的目标，你又觉得完不成，那就有挫败感，限制自己去表达。那你就越来越不能表达。

病情分析：
你好，单纯从这种情况并不能判断存在社交恐惧症，同时也已经给压力过大，过分的强迫思维，有一定的联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，在人际交往当中，运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，同时多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，培养积极健康的兴趣爱好，慢慢看看效果