今天早上上班跑楼梯太快了脚扭到

病情分析：
这样的情况肯定会有韧带拉伤和软组织损伤的情况，受伤以后由于上班活动会加重症状导致局部的肿胀，疼痛格外的明显，所以目前的话要尽量的卧床休息，限制下地活动可以适当的抬高下肢，如果没有超过24小时的话，可以继续的冰敷，如果超过了48小时，就可以适当的热敷或者是热水泡脚来促进恢复。但是这样处理以后也要抬高下肢，才有利于促进肿胀的吸收和恢复另外可以配合贴膏药，比如说云南白药膏或者活血止痛膏，或者是使用云南白药气雾剂等药物来促进恢复。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述及其辅助检查考虑骨头没有问题考虑有可能韧带损伤，治疗上，建议休息，先冷敷抬高患肢。48小时后热敷，口服活血药物，观察一段时间看看再说，最好石膏固定四周，四周后拆除石膏进行功能锻炼，慢慢恢复，别着急！