我感觉心理自己出了问题。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你以上的这些症状考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态，所以还是要积极的调理

指导意见：
对于你现在出现这样的表现，最主要的考虑应该是存在有精神压力大，思想顾虑重，所以会导致焦虑抑郁的状态发生，对于这种情况，最主要的是放松心情，另外一定要多参加一些户的活动，每天户外活动的时间尽量保持在一个小时以上，另外，规律坐席保障足够的睡眠时间，多听听音乐，有利于身体和心理方面问题的改善

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，那么你的情绪比较低落，不爱交流了，是不是压力很大。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你原因应该是一个外向的孩子，但是现在变更不爱交流了，感觉自己心了问题，如果是压力大又不爱交流很容易出现负面情绪，或者对自己的前途没有信心，不够自信等，其实你现在刚好是努力的时候，苦一阵子是正常的，现在需要积极调整心态，积极面对生活，生活不会辜负你

病情分析：
你情绪波动比较大，感觉心情低落，不想说话，内心纠结，矛盾还控制不住想发脾气，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
你可能是现实压力大引起的，也可能是长时间的情绪压抑造成的。要尝试多和家人朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。如果长时间情绪低落得不到缓解，就有必要看心理医生了。