得了老年痴呆症怎么锻炼
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：得了老年痴呆症怎么锻炼
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
经常做手指动作的头脑体操，这样可以增加脑细胞的活动，还有助于保持和增强记忆功能，对于老年痴呆的预防很好的，平时多做一下双手伸展握拳运动，能够有效的刺激大脑皮质神经，让身体内的血液循环加速，增进脑力灵活性，也能够有效的延缓脑细胞的老化。常进行手指运动(如打麻将、下棋、书法、画画)的脑力劳动,可促进脑血管循环,增加脑细胞活动,也可帮助维持和加强记忆功能,从而有助于预防老年痴呆症。
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2021-06-04 23:28
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