2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:缩阴之后怎么进行诊治病症呢
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病情分析: 首先平躺床上两脚伸直,两手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起,用力把整个腹部提起成弧形,你会发现臀部跟大腿都夹的好紧,停留大约一秒后放下再重复,刚开始缩阴动作比较累,然后逐日增加。
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