睡眠问题：睡着后会发脾气弹腿

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，男朋友说你睡着以后之后会出现这样那样的问题。

指导意见：
其实你这种状况也是一种做梦导致的，比如就像有的人说梦话，有的人会哭，梦境与压力，内心矛盾，睡眠环境，白天的情绪状态等等有关系的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，稳定情绪状态，减少梦境，提高睡眠质量。第三，睡前做做冥想正念减压，也会起到很好的效果的。第四，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，也是需要看看精神心理医生的。