贫血掉头发厉害吃什么维生素
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：贫血掉头发厉害吃什么维生素
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- 张倩倩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
贫血的患者可以吃红枣、紫菜、海带、黄豆、动物内脏、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、香菇等食物，这类食物中含有丰富的铁质，患者也可以多吃一些富含维生素C的食物，可以促进体内铁的吸收。掉发比较严重可以黑芝麻、黑豆、黑米和桑椹。
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2021-06-05 06:25
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