排便困难吃什么能缓解？
2021-06-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：排便困难吃什么能缓解？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：排便困难是便秘的表现，可以多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，多吃香蕉，火龙果，苹果，草莓，芹菜，菠菜，白菜，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，不要吃辛辣刺激食物，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-06-05 06:48
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