为什么睡不着呢？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：为什么睡不着呢？
满意答案
-
- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
想睡睡不着是一种焦虑症的表现，入睡比较困难，如果受到了外部环境的刺激，比如睡前看了兴奋的书或者电视剧，平时可以适当的调整一下枕头的高度，平时锻炼身体清淡，饮食早起，锻炼身体。
投诉
2021-06-05 08:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识