2021-06-05 1人回答
健康咨询描述:为什么睡不着呢?
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病情分析: 想睡睡不着是一种焦虑症的表现,入睡比较困难,如果受到了外部环境的刺激,比如睡前看了兴奋的书或者电视剧,平时可以适当的调整一下枕头的高度,平时锻炼身体清淡,饮食早起,锻炼身体。
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