2021-06-05 1人回答
年龄:30岁
健康咨询描述:三十多岁骨质疏松吃什么钙片好?
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病情分析: 可以口服碳酸钙D3,在补钙的同时也能补充维生素d,来促进钙质的吸收另外,在饮食方面也要多吃一些高钙的食物,比如说虾皮,牛奶,豆制品,鱼虾类等食物,每天坚持适当的户外运动,有助于促进骨钙的吸收和沉淀。
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