小孩头发稀少吃什么好？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：小孩头发稀少吃什么好？
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- 祝丽丽 主治医师
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病情分析：
小孩子头发稀少，可以适当给孩子多吃些含锌多的食物，像可以给孩子吃些核桃、花生、黑米、橄榄油、杏仁，这些本身都富含维生素，同时富含锌，这时候锌的补充对孩子的毛发生长会有帮助。除了锌类，像蛋白质，对孩子的头发生长也是很有必要的。蛋白质类的食物，像肉类或者是鸡蛋、牛奶，这种补充也对孩子的头发营养需求有好处，除了这些，还要注意孩子毛囊本身的卫生情况。
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2021-06-05 09:54
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