在家如何修复骨盆
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：在家如何修复骨盆
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
骨盆修复可以靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直，伸出悬空，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直，然后慢慢的放下，反复6次，每天一次。这样可以有效的对骨盆进行修复，在修复的时候，一定要保持身体营养物质充足。
投诉
2021-06-05 10:33
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