十四五岁的孩子补钙吃什么好？
2021-06-05 1人回答
年龄：5岁
健康咨询描述：十四五岁的孩子补钙吃什么好？
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满意答案
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- 刘玲玲 副主任医师
- 鹤岗市妇幼保健院
指导意见：
十四五岁的孩子补钙可以吃碳酸钙D3咀嚼片，会有一定的效果的，但是这个情况的话最好从饮食上。建议合理饮食，加强营养，如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等，可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡蛋，多吃富含维生素C的食物，如芝麻酱、虾皮、大骨汤、鲜奶等。都是可以补充营养的，这样能够促进骨骼的发育，能够长个子。
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2021-06-05 10:26
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