减肥期间晚上可以吃蒸土豆吗？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上可以吃蒸土豆吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
晚上吃蒸土豆，不能减肥，因为土豆里有淀粉，有可能还会增肥。还是要合理的运动达到减肥效果。减肥期间身体不舒服，还是到正规的医疗机构去就诊。少吃油炸、膨化零食等食品，不要过多进补身体，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。合理营养，调节身心。
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2021-06-05 18:14
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