感觉孤独焦虑怎么办
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：感觉孤独焦虑怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的感觉孤独焦虑这种情况应该怎么办？首先来说需要有一个良好规律的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，培养些兴趣爱好，转移自己的精力和注意力，必要的时候需要到当地正规心理科进一步接受心理辅导和药物治疗。
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2021-06-05 22:26
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