腰间盘突出能练腹肌吗
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出能练腹肌吗
满意答案
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
对椎间盘突出患者来说，是可以练腹肌的，因为腹部肌肉力量增强之后，可减轻椎体的压力，从而避免椎间盘过度受压，对腰椎间盘突出引起的腰、臀、腿等放射性疼痛的恢复，有很好的帮助，因此，腰椎间盘突出患者，可做平板支撑，卧床时做下腰五点支撑或四点支撑，可增强腰背肌的力量，从而对椎间盘突出症状的恢复起到良好的作用。
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2021-06-05 12:43
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