吃什么食物可以补肾补精
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以补肾补精
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，如果有点肾虚的话，需要补肾补精的话，可以通过饮食了解来进行补充，如果经常吃韭菜，可以具有补肾益阳的功效，虾类，黑芝麻，黑枸杞，黑豆，黑木耳，鸽子肉，花生，紫菜，鱼类，驴肉，狗肉，海带等，平时注意营养均衡，不要熬夜和劳累过度，按时休息。
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2021-06-05 16:27
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