上班族妈妈要吃健脑食物有哪些？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：上班族妈妈要吃健脑食物有哪些？
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- 王闯 主治医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
健脑食物：含氨基酸的有鱼、奶、蛋等食物；富含维生素C的水果、蔬菜和豆类等；含磷脂的食物有蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等。可使大脑活动机能增强，提高工作效率。此外，葱、蒜亦有良好健脑功能。
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2021-06-05 21:34
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