有一只腰痛吃什么可以缓解下呢？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：有一只腰痛吃什么可以缓解下呢？
满意答案
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- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
腰痛吃富含维生素C食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C，方能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜
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2021-06-05 18:29
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