怎么能缓解抑郁的症状呢？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：怎么能缓解抑郁的症状呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
缓解抑郁的症状，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，多出去走走，散散心，多做有氧运动，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动是可以缓解抑郁症状的。
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2021-06-06 04:57
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