2021-06-05 1人回答
健康咨询描述:人一天要消耗多少卡路里才能减肥?
满意答案
病情分析: 减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入,也就说每天摄入的热量一定要小于每天消耗的热量。所以每个人只要能够做到能量负平衡就能减肥,而不是单纯看消耗多少。
取消确定