会突然间觉得很疲惫，不想动

病情分析：
首先你进入青春期，内心紧张和压力的情绪会造成你出现这种紧张和焦虑。所以要学会是我的放松调节好自己的心态

指导意见：
学习上要给自己制定好计划，平时尽量的让自己放松下来，劳逸结合，学习期间要注意能让自己找一些自己喜欢的事情去做，这样可以缓解你内心的紧张感和焦虑感。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪变化与你的心理因素有一定的关系，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多与家人同学进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，让自己快乐起来，坚持调节一定会好起来的。