整天没精神，很累是怎么回事？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：整天没精神，很累是怎么回事？
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满意答案
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- 高振宇 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好整天没有精神，身心疲惫，可能与平时生活中不良的生活习惯有关系，建议您注意饮食调节，多吃一些清淡营养的食物，并且不要熬夜，养成良好的作息规律。建议您白天可以增加运动量，这样晚上可以有良好的睡眠情况。
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2021-06-05 21:47
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