肥胖脂肪肝中午吃什么饭好
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：肥胖脂肪肝中午吃什么饭好
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- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
中午饮食要清淡，尽量只摄取植物性脂肪，多吃燕麦，玉米，海带，大蒜，苹果，牛奶，洋葱等。胡萝卜、花生、葵花子等也可以起到降脂作用。增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。另外饮食要规律，定时定量，不可暴饮暴食或多度饥饿。
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2022-11-09 18:10
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