不手术怎么可以缩阴啊
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：不手术怎么可以缩阴啊
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- 贾垚 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
不手术可以锻炼，有效的缩阴锻炼方法：腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
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2021-06-06 10:34
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