2021-06-05 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:每天晚上情绪特别崩溃。失眠、有自杀倾向、厌食、全身无力、莫明其妙的想哭、喜欢孤独、胸口疼、经常喘不过来气
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病情分析:
你好,这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰存在,同时在受到事物刺激以后存在一定的冲动行为,这也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境存在联系
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查后,根据检查结果对症治疗,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做放松训练,避免强迫思维,出现不良情绪时,缓和一下,给自己积极的暗示和鼓励,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情