吃什么水果补眼睛？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：吃什么水果补眼睛？
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- 鲁茂松 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
食用富含叶黄素、维生素C、维生素A、维生素E的水果有利于眼部的健康，如猕猴桃、芒果、火龙果、西红柿、葡萄等。食用富含抗氧化物的水果可以预防和缓解视疲劳，如蓝莓。猕猴桃中含有丰富的维生素C，它可以缓解光线和氧气对眼睛的刺激，延缓白内障的发生，经常看电脑的患者可以多食用猕猴桃。
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2021-06-05 22:07
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