夜间睡眠时间短怎么办?
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：夜间睡眠时间短怎么办?
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满意答案
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
建议你平时适度的活动，少熬夜，少吃辛辣的食物，必要的话可以服用安神的药物改善不适的建议患者可以口服适当的助眠药物来延长睡眠时间，比如说睡觉前口服一粒右左匹克隆，也许就能够适当的延长睡眠时间了。
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2021-06-05 22:46
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