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便秘严重，上不出厕所，怎么办

2021-06-05 2人回答

性别：女年龄：48岁

健康咨询描述：上不出厕所，便秘严重，已经持续大半年了，又没有什么药调理

满意答案

指导意见：
便秘严重可能是不注意饮食上火或长时间坐运动少引起的。便秘需要加强体育锻炼，便秘吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解，吃饮食清淡食物，服用益生菌调理肠道。

投诉 2021-06-06 08:50

其他答案 (1)

病情分析：
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。

指导意见：
口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动非常重要。

投诉 2021-06-06 08:42

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