2021-06-05 1人回答
性别:女
健康咨询描述:头痛失眠吃什么好
满意答案
病情分析: 头疼,失眠,这种情况首先要到医院做一些具体的检查,排除一些器质性的病变,如果是精神心理方面的内容,建议调整自己的作息时间,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
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