假和真性宫缩怎么分辨啊？

病情分析：
从你描述的情况来看，假性宫缩的可能性还是比较大。如果是真性宫缩，一般会出现阵发性的疼痛，疼痛时间一般超过20秒，间隔时间不定，但是会越来越缩短。你的情况是持续了一个小时之后就再也没有疼痛的情况，而且也没有小腹硬，以及发紧的情况，慎重起见，建议去医院检查一下有没有其他情况存在

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，现在孕33周，加了出现轻微活动。持续时间等不伴有腹部发硬等症状，建议休息，这应该不属于宫缩的。如果这种情况持续需要就诊检查，可能与先兆早产有关系，必要时进行保胎治疗，同时监测胎心，注意胎动。

病情分析：
你说的这种情况没有事，如果出现规律性宫缩考虑是先兆早产的，可能出现这种情况还是建议注意休息，保胎治疗的。要定期复查，必要时住院保胎或者是住院待产。孕晚期一定要注意胎动的。但愿我的解答能对你有所帮助。