平时生活中怎么做缩阴运动
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：平时生活中怎么做缩阴运动
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满意答案
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- 苗彦国 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
运动缩阴是通过自己的锻炼，紧缩阴道，是女性为了提高夫妻性生活质量的一种锻炼方法，首先平躺在床上，两脚伸直，双腿合并，两手也甚至平凡，掌心向上，然后双腿微微屈起，用力把整个腹部提成弧形保持一秒钟左右，重复练这个动作，每天30个左右。
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2021-06-06 07:39
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