有氧运动对心脏和血管的影响？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：有氧运动对心脏和血管的影响？
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- 孙海波 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
有氧运动是指人体在氧气充分供应情况下的一种体育锻炼方式，运动时间比较长，一般在30分钟左右，运动强度中等，有氧运动最大的特点是可以充分燃烧脂肪，同时运动过程有预防骨质疏松，增加心肺功能的作用。
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2021-06-06 12:18
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