熬夜太长身体有点变化了
2021-06-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：学生党，熬了一个假期的时间天天玩手机到凌晨三四点还半夜吃点泡面啥的，现在感觉代谢慢了好多
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满意答案
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- 高丽艳 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
熬夜太长会导致身体变化。所以平时避免熬夜吃泡面也会对身体营养不良，导致新陈代谢慢，平时避免熬夜，多喝水，适当的吃一些新鲜水果，蔬菜以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，否则会诱发新陈代谢慢。
投诉
追问 2021-06-06 09:19
2021-06-07患者追问
可以恢复到原来的代谢状态么
2021-06-07医生回复：
平时一定要注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，慢慢养着，可以恢复到原来新陈代谢。
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