经常起床腰酸背痛怎么办？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：经常起床腰酸背痛怎么办？
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满意答案
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
经常起床腰酸背痛，首先要避免睡太软的床，要保持良好的睡姿。可以适当的进行运动，可以多做拱桥，飞燕运动，多进行游泳锻炼，加强脊柱的力量。如果出现不舒服的症状，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，请谨医嘱用药。也可以在治疗师指导下进行运动功能锻炼，以及麦肯基疗法治疗。
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2021-06-06 11:12
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