经常吃冬瓜有利减肥吗？
2021-06-06 1人回答
健康咨询描述：经常吃冬瓜有利减肥吗？
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
冬瓜有清热利尿、除痰、降脾胃之火的功效，能利水消脂，去掉堆积的垃圾体脂。冬瓜含有丰富的维生素维B，能改善脂肪代谢，减少脂肪的合成，达到减肥的目的。冬瓜含有粗纤维，有利于胃肠蠕动。冬瓜脂肪低、糖分少，非常适合减肥者食用。冬瓜含钠低，是肾病、浮肿者的上佳食品。
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2021-06-06 16:53
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