40岁失眠该吃些什么调理？
2021-06-06 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：40岁失眠该吃些什么调理？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
中年女性失眠，可以多吃一些红萝卜以及一些蔬菜瓜果皮，能有效的治疗失眠，中年女性可以大量的补充蛋白质以及维生素，有助于补充身体流失的大部分营养，补充营养素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够有效的帮助身体恢复。
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2021-06-07 06:49
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