怎样样可以快速缓解便秘？
2021-06-06 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：医生您好，最近两三天没有大便感觉是不是便秘了，请问除了吃香蕉以外还有什么其他的可以缓解便秘，谢谢2
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满意答案
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- 赵海明 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
三天没有大便这种情况是便秘，可以多吃点蔬菜水果、南瓜、薯类、火龙果、山药、土豆泥等之类的食物可有效的促进排便。平时也可以多吃点酸奶、玉米、芹菜、豆芽等粗纤维食物，经常锻炼，促进胃肠道蠕动就可以保持大便通畅，一定要多喝开水，每天养成排大便的习惯。
投诉
2022-11-07 18:40
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
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